Recepta d’Amanida de fruites per a diabètics

Recepta d’Amanida de fruites per a diabètics

Hi ha una llista de fruites per a diabètics que no només poden menjar sinó a més resulten beneficis per a la salut. Aquesta és una recepta que reuneix algunes d’elles: INGREDIENTS: ½ Tassa de Maduixes   1 Tassa de nabius   1 Unitat de Taronja    ½ got de Iogurt...
Els beneficis de l’alvocat per a la salut

Els beneficis de l’alvocat per a la salut

L‘alvocat és una de les fruites més interessants a nivell nutricional que existeixen.   L’alvocat  és un bon aliat per a la nostra vista i per a la salut ocular en general, tant per adults com per a nens.  Ens seus components poden reduir el risc de...
Pell saludable: les fruites i hortalisses que més la cuiden.

Pell saludable: les fruites i hortalisses que més la cuiden.

Per tenir una pell saludable i retardar els signes de l’envelliment, no n’hi ha prou amb usar bons cosmètics.   La pell és un òrgan viu que protegeix el nostre cos de l’exterior, i per cuidar-la  hem de començar per l’alimentació. Per mantenir...