Depurar-se amb te amb llimona i menta - Agrobotiga Collita Propia

Una forma molt refrescant i fàcil de depurar-se a l’estiu és preparant un te depuratiu fred amb llimona i menta.

 

PREPARACIÓ:

L’estiu és una bona ocasió per depurar i contrarestar excessos de les vacances. Una forma molt refrescant i fàcil de fer-ho és preparant un te depuratiu fred amb llimona i menta:

Posa a escalfar 2 gots d’aigua mineral. Quan comenci a bullir apaga el foc i espera uns segon al fet que no es formin bombolles per l’ebullició.

A continuació agraga el te a granel o bé posa l’aigua en una tassa amb la bossa de te corresponent. És preferible el te verd o el te vermell, però també pots utilitzar el te negre. Deixa infusionar de 3 a 5 minuts. Retira la borsa o cola el te, i deixa refredar completament.

Talla per la meitat les llimones, exprímelos i filtra el suc. Barreja la infusió, amb el suc de llimona. Pots agregar suc d’àloe vera per reforçar el seu efecte depuratiu.

Endolceix amb stevia i serveix acompanyat d’unes rodanxes de llimona i unes fulles de menta.

El te amb llimona és refrescant, depuratiu i molt aromàtic. Es pot prendre sol, fred o calent, però també combina molt bé amb sabors cítrics o més dolços com el préssec, la nectarina, el meló i fins i tot el mànec.