La síndria està considerada la fruita estrella de l’estiu pel seu poder refrescant i hidratant.

 

La síndria és una fruita molt refrescant, però amb molts beneficis per a l’organisme. És molt rica en licopè, un antioxidant molt potent que protegeix de moltes malalties. Les llavors de la síndria són comestibles i proporcionen una gran aportació de vitamina C.

El seu alt contingut en aigua però més baix en sucres que altres fruites, la fa adequada en les dietes d’aprimament.

El gran aportació de licopè que conté la síndria, també prevé la inflamació, redueix el colesterol, i redueix la formació de certes cèl·lules canceroses. L’aportació de licopè també ajuda a reduir les malalties cardiovasculars i el càncer de pròstata.

És important saber que la síndria ha de consumir-se els primers 4 dies de ser oberta, ja que un cop oberta el contingut de licopè disminueix notablement.

Aquests són altres dels molts beneficis de consumir síndria:

-Protegeix contra el càncer de pròstata.

-Millora la hipertensió

-Calma la set.

-Preveu de la diabetis.

-Redueix dolors musculars.

-Reforça el sistema immunològic.

-Alivia els símptomes d’asma.

-Alivia símptomes d’artritis.

-Té propietats depuratives.

-És bona per a la gent amb problemes als ronyons.

-Es fa servir per fer dieta.

-Ajuda a netejar els intestins, ja que facilita l’eliminació de residus.

-Recomanada per anèmies.

-És hidratant i refrescant.

-Estimula l’erecció.

-Manté la pressió arterial.

-És antioxidant i depurador natural.