La nespra i les seves interessants propietats per a la salut

La nespra i les seves interessants propietats per a la salut

La nespra és una fruita molt baixa en calories però amb múltiples beneficis per a la salut.   A causa del seu baix contingut calòric (tot just 40 kcal per cada 100 g de fruita fresca), la nespra està molt indicat en les dietes d’aprimament. També és ric en fibra...